Mẹo chữa khan tiếng tức thì

Hãy thử tưởng tượng mà xem: nếu như đang giao tiếp mà bạn đột nhiên bị khan tiếng thì sao nhỉ? Khó xử lắm đúng không? Hãy sử dụng mẹo chữa khan tiếng tức thời sau để lấy lại giọng nhanh nhất nhé!

 Nguyên nhân gây khản tiếng, mất tiếng là do các dây thanh của đường hô hấp bị tổn thương, phù nề, ảnh hưởng đến sự rung động và sản xuất âm thanh. Đặc biệt, đối với người thường xuyên phải nói nhiều, nói to (giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, người bán hàng), dây thanh âm hoạt động quá mức rất dễ bị viêm thanh quản dẫn đến khản tiếng, mất tiếng. Tình trạng này còn gặp ở cả những người hay phải tiếp xúc với bụi bẩn, môi trường ô nhiễm độc hại, người bị trào ngược dạ dày thực quản, bị viêm mũi, viêm xoang kéo dài, người hút thuốc lá, uống rượu bia,… Khan tiếng cũng có thể là triệu chứng viêm họng hoặc các bệnh về đường hô hấp khác.

Mất tiếng không chỉ ảnh hưởng tới khả năng giao tiếp của con người mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Khi bị mất tiếng, người bệnh cần hạn chế nói để không làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh và tiếp tục có những biện pháp điều trị. Một số bài thuốc dân gian chữa khản tiếng, mất tiếng Bằng một số bài thuốc dân gian như sự kết hợp giữa trà đặc và muối, mật ong với chanh tươi, hay sử dụng các vị thuốc thiên nhiên sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng khản tiếng, mất tiếng kéo dài.

Một số bài thuốc cụ thể như sau: 

- Rẻ quạt (xạ can): Ngày dùng 3- 6g dưới dạng thuốc sắc hoặc bột làm viên ngậm. Có thể dùng từ 10- 20g thân rễ tươi rửa sạch, nhúng qua nước sôi, giã nát với vài hạt muối, vắt nước ngậm và nuốt dần. Rẻ quạt có tác dụng tốt, là cách chữa khan tiếng được nhiều người áp dụng nhất.

- Giá đỗ: Dùng một nắm giá đậu xanh, rửa sạch, giã dập nát và cho 200ml nước sôi, khuấy đều, dùng nước ấy mỗi lần từ 10- 20ml, ngậm rồi nuốt từ từ. Nếu ăn được giá sống thì nên nhai giá sống, nuốt nước, kết quả cũng rất tốt. 

- Trà đặc và muối: Có thể dùng một chút muối pha với trà đặc để súc miệng hàng ngày sau khi bị mất giọng, cho tới khi cảm thấy đã lấy lại được giọng nói.

- Mật ong và chanh tươi: Khía lớp vỏ ngoài của quả chanh thành hình như múi khế, đặt quả chanh trong một chén nhỏ. Sau đó, cho một vài thìa mật ong cho ngấm đủ toàn bộ quả chanh. Để khoảng 1-2 giờ rồi cắt ra và ngậm. Đây cùng là cách trị ho đặc hiệu mà nhiều người vẫn sử dụng.

- Xông hơi: Xông hơi bằng nước ấm sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu, đây cũng là phương pháp dân gian giúp bạn dễ dàng điều trị chứng khản tiếng hiệu quả. Bạn có thể cho thêm dầu gió xanh vào nước ấm và xông hơi để tăng hiệu quả.